腰痛でお困りなら宇都宮市の整体院 楽座-RAKUZA-

１５秒ストレッチ

2022/01/24(月)

ド派手に効く　肩の痛み

　 　 　 　 こんにちは！ 　 　 　 宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA- 　 　 院長　鈴木　睦朗（Suzuki Chikara）　です。 　 　 今回は、【ド派手に効く　肩の痛み】の１５秒ストレッチをお伝えします。 　 　 　 　 　 腕を上げたときに痛みがある方は、ぜひこのケアをお試しください＾＾ 　 ↓ ↓ ↓ ht
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体のお悩み, 院長つぶやき

2022/01/20(木)

【なぜケアの方法をお伝えするのか】

　 　 　 こんにちは！ 　 　 　 宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA- 　 　 院長　鈴木　睦朗（Suzuki Chikara）　です。 　 　 今回は、【なぜケアの方法をお伝えするのか】をお伝えします。 　 　 　 　 以前、私が治療させていただいた患者様からこんなことを言われました。 　 　 「なんでこんなめんどくさいことし
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１５秒ストレッチ

2022/01/19(水)

【寝違え　治す方法】

　 　 こんにちは！ 　 　 　 宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA- 　 　 院長　鈴木　睦朗（Suzuki Chikara）　です。 　 　 今回は、【寝違え　治す方法】の１５秒ストレッチをお伝えします。 　 　 　 　 　 朝起きたら・・・ 　 　 　 なんて経験、どなたもあるかと思います。 　 　 　
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腰痛

2021/12/27(月)

ほぼ１００%効果あり！？腰痛の改善方法

こんにちは！ 　 　 　 宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA- 　 　 院長　鈴木　睦朗（Suzuki Chikara）　です。 　 　 今回は、【ほぼ１００%効果あり！？腰痛の改善方法】のをお伝えします。 　 今現在、腰痛で悩まれていて 　 　 　 ”ずっと整骨院に通っているのに治らない
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１５秒ストレッチ, 体のお悩み

2021/12/25(土)

【偏頭痛　スッキリセルフケア】

こんにちは！ 　 　 　 宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA- 　 　 院長　鈴木　睦朗（Suzuki Chikara）　です。 　 　 今回は、【偏頭痛　スッキリセルフケア】の１５秒ストレッチをお伝えします。 　 　 気圧の変化で 　 　 頭痛に悩まされている方も多いかと思います。 　 　 　
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１５秒ストレッチ

2021/12/15(水)

暇な時できる【股関節ガチガチ解消】

　 　 　 　 こんにちは！ 　 　 　 宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA- 　 　 院長　鈴木　睦朗（Suzuki Chikara）　です。 　 　 今回は、暇な時できる【股関節ガチガチ解消】の１５秒ストレッチをお伝えします。 　 　 　 　 股関節は腰痛改善、また腰痛の予防にも効果的です！ 　 　 　 　 日常生活で運動
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