「膝痛」の記事一覧
2021/07/24(土)
こんにちは!
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
院長 鈴木 睦朗(Suzuki Chikara) です。
今回は、【膝が痛くならない、階段の上り方】 をお伝えします。
階段を上るとき
坂道を登るとき
山を登るとき
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2021/04/12(月)
こんにちは!
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
院長 鈴木睦朗です。
今回は、【最後まで曲がりきらない正座の改善方法】をお伝えします。
”正座はできるんだけど、最後曲げる時痛い”
というあなたはぜひ見てください!
多くの場合膝が悪いわけじゃないんです
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2021/03/17(水)
こんにちは!
宇都宮市の慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
院長 鈴木睦朗です。
今回は、【膝の痛み 10秒セルフケア】をお伝えします。
膝が痛いあなた、辛いですよね、、
階段が辛かったり
床のものを取るときに、いちいち痛かったり
あぐらや横座りなんかも痛くなってくる
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