腰痛でお困りなら宇都宮市の整体院 楽座-RAKUZA-

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2021/10/28(木)

起き上がった時の腰痛を解消する方法

カテゴリー:体の使い方, 腰痛

 


 
栃木県-宇都宮市-腰痛-整体 
 
 
 
 
 
 
 こんにちは!
 
 
 
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
 
 
院長 鈴木 睦朗(Suzuki Chikara) です。

 
 
 
 
 
 
今回は、【起き上がった時の腰痛を解消する方法】 をお伝えします!
 
 
 
 
ベットや布団から起き上がる時
 
 
 
毎回、腰が痛くなってしまうあなたは
 
 
 
”起き上がり方が良くない”と思います。
 
 
 
 
 
普通に体を起こして、という起き上がり方では
 
 
 
 
実は、腰が動きすぎてしまっているんです。
 
 
 
 
その結果、腰に痛みが出てしまう、、、
 
 
 
 
 
 
起き上がり方で
 
 
 
 
ほんの少し意識を変えていただくだけで
 
 
 
 
毎朝快適に過ごすことができます!(^ ^)
 
↓ ↓ ↓

 
 
 
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