腰痛でお困りなら宇都宮市の整体院 楽座-RAKUZA-

　

　
　
こんにちは！
　
　
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
　
院長の鈴木睦朗です。
　
　
　
今回は、【前屈みの腰痛３０秒で楽にする】をお伝えいたします。
　
　
　
最近、新しいマットレスを購入しようと思い、色々な販売店に行って試しました。
　
　
　
硬いものも、柔らかいものも、快適な睡眠時間を確保するために、、、
　
　
　
　
やっぱり柔らかいマットレスは気持ちがいいですね〜。
　
　
腰痛くなるから買いませんが。
　
　
でもやっぱり柔らかいマットレスはたくさん試したくなる、、、
　
　
　
　
　
そんなことをしていたら
　
　
次の日、腰痛くなりました。
　
　
特に前屈みになった時、、、
　
　
　
　
しまった、、あの柔らかいマットレス試しすぎた、、、
　
　
　
でも逆にチャンス！！
　
　
　
私、この職業やっていますから、自分が腰痛になることはあんまりないんですね。
　
　
　
ですから、色々なストレッチが試せるわけですよ。
　
　
　
そしたら、いいのがあったのでシェアします！！
　
　
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