腰痛でお困りなら宇都宮市の整体院 楽座-RAKUZA-

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2022/02/09(水)

〇〇しないから寝返り時の腰痛に悩まされる

カテゴリー:体の使い方, 腰痛

 


 
栃木県-宇都宮市-腰痛-整体
 
 
 
こんにちは!
 
 
 
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
 
 
院長 鈴木 睦朗(Suzuki Chikara) です。
 
 

今回は、【〇〇しないから寝返り時の腰痛に悩まされる】をお伝えします。
 
 
 
 
寝返りをしたときに腰痛になってしまう原因は
 
 
腰が動きすぎてしまっているからです。
 
 
 
ただただ仰向きの状態で寝返りをすると
 
 
 
腰が捻れてしまい、腰痛を起こしてしまう。
 
 
 
 
 
単純なたった1つ気をつけていただくポイントと
 
 
予防するためのケアを方法をお伝えします^^
 
↓  ↓

 
 
 
腰痛
 
腰椎ヘルニア
 
坐骨神経痛
 
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分離症
 
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