腰痛でお困りなら宇都宮市の整体院 楽座-RAKUZA-

【成長ホルモンで若返り】ファスティングの効果


 
 
栃木県-宇都宮市-腰痛-整体
 

 
こんにちは!
 
 
宇都宮市でダイエットやデトックスなど
 
安全で健康のためのファスティングの指導を行っている
 
 
ファスティングマイスター 鈴木 睦朗(Suzuki Chikara) です。
 
 

今回は、【成長ホルモンで若返り ファスティングの効果】をお伝えします。
 
 
 
ファスティングが体にもたらす効果は
 
 
デトックスやダイエットだけではありません、、
 
 
 
しっかり行えば、血管の大掃除成長ホルモンの分泌などの効果も期待できます^^ 
 
 
 
今回は、成長ホルモンの分泌についてお伝えします!
 
 
 
成長ホルモンは、 
 
 
骨を強化
 
髪の再生
 
コラーゲン再生
 
集中力を高めるなど
 
 
多くのことに関わっています。
 
 
 
歳を重ねられると、髪が薄くなるスピードが上がったり
 
 
集中力が落ちたり
 
 
肌にシミやハリ感がなくなったり
 
 
そんなこと感じますよね、、
 
 
 
なので成長ホルモンすげー!!ってなるわけです^^
 
 
 
 
 
 
しかし、残念なことに
 
 
成長ホルモンの分泌は思春期でピークを迎え
 
 
20代で半分、、30代でさらに半分、、40代でまたさらに半分、、
 
 
どんどん分泌されなくなっていきます、、
 
 
 
なんですが!
 
 
実は、成長ホルモンの分泌を促してくれる条件というものがあります。
 
 
そこに達するまでは簡単にお伝えすると空腹が必要です。
 
 
 
しかし、何も食べない普通の空腹を迎えてしまうと
 
 
キツすぎて続けられないし 
 
 
頭がボーとしてしまったり
 
 
体にもかなりの負担がかかります、、
 
 
 
 
では、どうすればいいのか、、
 
 
 
その対処法や
 
どうなったときに成長ホルモンが分泌されるのか
 
ここでお伝えさせていただきます^^
 
↓ ↓ ↓

 
 
もし、安全に体重を落としたい、体の老廃物を出したいなど
 
ダイエットやデトックスでお困りでしたら、
 
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諦めないでください!
 
 
 

【ファスティングマイスター取りましたー!】


 
栃木県-宇都宮市-腰痛-整体
 
 
こんにちは!
 
 
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
 
 
院長 鈴木 睦朗です。
 
 
 
今回は、私ごとですが【ファスティングマイスター取りましたー!】をお伝えします。
 
 
 
私は、腰痛などで「日常生活に支障が出る」
 
 
または、「好きなことができない」などの
 
 
”悩みを解決する”ことを本業としていますが
 
 
 
もっと内面の大きくいうと”健康”のサポートもできないか考えていました。
 
 
 
 
そしてファスティングに出会いました!
 
 
 
 
このファスティングは知らないと結構危険なものなので
 
 
 
行うには資格が必要ということで
 
 
 
今回【ファスティングマイスター】を取得しました。
 
 
 
 
ファスティングには
 
 
アレルギー症状の改善 → 花粉症、アトピー
 
体質改善 → 不妊、便秘
 
美容面 → ダイエット、美肌
 
 
などの効果が期待できるものです。
 
 
 
私自身、胃腸があまり強くない、花粉症がひどいなどの症状に悩まされているため
 
 
とても興味を惹かれました。
 
 
 
とにかく、人に勧めてみる前に実践してみようと思います!
 
 
↓ ↓ ↓

 
 
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ぎっくり腰
 
 
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