腰痛でお困りなら宇都宮市の整体院 楽座-RAKUZA-

　

　
　
　
こんにちは！
　
　
　
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
　
　
院長　鈴木　睦朗（Suzuki Chikara）　です。
　
　

今回は、【座り方を意識　それだけじゃあデスクワーク腰痛解消しない】をお伝えします。
　　
　
　
　
　
　
長時間座っていて腰が痛いあなたは
　
　
”座り方が悪い”と頑張って意識されているはず、、、
　
　
でも長続きしないし
　
　
効果あんのかな？
　
　
　
と思われる方もいらっしゃる思います。
　
　
　
　
　
　
そうなんですよね。。
　
　
実はそれだけではダメなんです。
　
　
　
　
　
なぜかというと、今までの悪い姿勢で
　
　
　
筋肉に変な癖がついてしまっているから。
　
　
　　
　
　
　
なので、先に変に癖づいてしまった筋肉を緩めないと
　
　
　
せっかく良い姿勢を心がけても
　
　　
　
変な方向に引っ張られて長続きできません。
　
　　
　
　
　
　
良い姿勢を無駄にしないためにも、まずこちらから＾＾
　
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