腰痛でお困りなら宇都宮市の整体院 楽座-RAKUZA-

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2021/02/18(木)

【お腹の筋肉を緩めて腰痛改善】

カテゴリー:腰痛

 

こんにちは!
 
 
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院 楽座-RAKUZA-
院長の鈴木睦朗(スズキ チカラ)です。
 
 
体を前に曲げると腰が痛い・・・
 
足を上げると腰が痛い・・・
 
それはお尻の筋肉が硬いことが原因かもしれません。
 
  
  
今回お伝えする【お尻の筋肉を緩める】ストレッチを行うと
 
 
お尻が原因の腰痛が軽減します。
 
 
お尻の筋肉が硬いとなぜ腰痛になるのか。
 
そちらも理解できるように動画を作成しました。
 
 
ぜひご覧ください!^^
 
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