腰痛でお困りなら宇都宮市の整体院 楽座-RAKUZA-

【四十肩を改善させる方法】 ③肩甲骨の可動性

栃木県-宇都宮市-腰痛-整体

こんにちは!
 
 
 
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
 
 
院長 鈴木 睦朗(Suzuki Chikara) です。
 
 
 
 
今回は、【四十肩を改善させる方法】 ③肩甲骨の可動性 をお伝えします。
 
 
 
 
 
 
四十肩改善のための3ステップ
 
 
今回で最後になります。
 
 
まだ見られていない方は、こちらからご覧ください。
↓ ↓

【四十肩を改善させる方法】 ②肩の挙上


 
 
 
 
最後のケアは、肩甲骨をしっかり可動させるためのケアになります。
 
 
 
 
 
四十肩でお悩みのあなたは
 
 
この3ステップをしっかり行って
 
 
根本から改善させてください!!
 
↓ ↓ ↓
 

 
 
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【四十肩を改善させる方法】 ②肩の挙上


 
栃木県-宇都宮市-腰痛-整体
 
 

こんにちは!
 
 
 
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
 
 
院長 鈴木 睦朗(Suzuki Chikara) です。
 
 
 
 
今回は、【四十肩を改善させる方法】 ②肩の挙上 をお伝えします。
 
 
 
 
 
第一弾は、腕の捻れをできるようにするケアをお伝えさせていただきました。
 
※まだみられていない方はこちらをご覧ください
↓ ↓ ↓

【四十肩を改善させる方法】①腕の捻り


 
 
 
 
四十肩の改善のための3ステップ
 
引き続き第二弾となります。
 
 
 
 
 
腕を上にあげられるように行うストレッチです。
 
 
 
 
こちらもしっかり行っていただき
 
 
四十肩を根本から改善させてください!
 
↓ ↓ ↓

 
 
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【四十肩を改善させる方法】①腕の捻り

栃木県-宇都宮市-腰痛-整体

こんにちは!
 
 
 
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
 
 
院長 鈴木 睦朗(Suzuki Chikara) です。

 
今回は、【四十肩を改善させる方法】①腕の捻り をお伝えします。
 
 
 
 
 
 
四十肩を改善させるために
 
 
 
私がお伝えしている内容は”3ステップ”です。
 
 
 
 
四十肩お辛いですよね、、
 
 
上がらなくなってきたかと思えば、急に痛みが出てきてしまったり
 
 
時には石灰型で、とても強い痛みと戦ってきた方もいらっしゃるかと思います。
 
 
 
 
整形外科や近くの整骨院に通ってみるものの
 
 
なかなか改善しないものが、この四十肩です。
 
 
 
 
そんな四十肩でお悩みのあなたに
 
 
 
四十肩を改善する”3ステップ”をこれからお伝えしていきます。
 
 
↓ ↓ ↓

 
 
 
 
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