腰痛でお困りなら宇都宮市の整体院 楽座-RAKUZA-

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2021/08/18(水)

【四十肩を改善させる方法】 ②肩の挙上

カテゴリー:四十肩

 


 
栃木県-宇都宮市-腰痛-整体
 
 

こんにちは!
 
 
 
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
 
 
院長 鈴木 睦朗(Suzuki Chikara) です。
 
 
 
 
今回は、【四十肩を改善させる方法】 ②肩の挙上 をお伝えします。
 
 
 
 
 
第一弾は、腕の捻れをできるようにするケアをお伝えさせていただきました。
 
※まだみられていない方はこちらをご覧ください
↓ ↓ ↓

【四十肩を改善させる方法】①腕の捻り


 
 
 
 
四十肩の改善のための3ステップ
 
引き続き第二弾となります。
 
 
 
 
 
腕を上にあげられるように行うストレッチです。
 
 
 
 
こちらもしっかり行っていただき
 
 
四十肩を根本から改善させてください!
 
↓ ↓ ↓

 
 
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