腰痛でお困りなら宇都宮市の整体院 楽座-RAKUZA-

こんにちは！
　
　
　
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
　
　
院長　鈴木　睦朗（Suzuki Chikara）　です。
　

今回は、【育児による肩こりを解消させる方法】をお伝えします。
　
　
　
　
　
　
赤ちゃんを毎日のように抱っこしているお母さんたちは本当に大変ですよね、、
　
　
私も我が子が０歳児の時はよく抱っこしましたが
　
　
お母さんの方が、もちろんもっと長い時間抱っこしたり、ミルクあげたり
　
　
お父さんの比にならないくらい大変なわけです、、
　
　
　
　
　
　
赤ちゃんを抱っこしていると、どうしても”肩こり”になりやすくなりますよね。
　
　
　
ですが、その”肩こり”も肩を揉んでいても一向に良くならないわけです。
　
　
　
　
なぜなら”原因をなんとかしようとしていない”から。
　
　
　
　
もちろん原因は抱っこですが
　
　
抱っこする生活だとしても
　
　
もっと根本を突く良い方法があるわけです。
　
　
　
　
抱っこは、体の前側で抱えるようにしているので
　
　
肩が前に出やすくなってしまって
　
　
結果的に肩の筋肉が張って
　
　
肩こりを引き起こします。
　
　
　
　
なのでこの２つの筋肉をストレッチすることで
　
　
　
原因的なところを”自分で”アプローチできます！！
　
↓ ↓ ↓

　
　
　
　
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