ゴルフプレー前にできる　体幹を入れるストレッチ

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2021/02/25(木)

　
こんにちは！
　
　
宇都宮で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
　
院長　鈴木睦朗です。
　
　
今回は、
　
【ゴルフプレー前にできる体幹を入れるストレッチ】
　
をお伝えいたします。
　
　
　
私はゴルフが趣味なんですけれども
　
　
ゴルフをやられている方ならわかると思いますが
　
　
”体幹”ってかなり重要じゃないですか？
　
　
　
”体幹”がしっかり入っていないから
　
　
テークバックで壁ができないですし
　
　
フォロースルー時にフラフラしてしまう訳です。
　
　
　
実は、”体幹”っていうのは
　
　
方法を知っていれば、ある程度自分で入れることができるんですよ。
　
　
”体幹”が入れば、
　
　
”軸”が入る訳ですから
　
　
当然、バランスが安定するし、動きに無駄がなくなります。
　
　
プロとか天才とか言われているような方達は
　
　
自然と”体幹”の入れ方を知っているから普通じゃないんです。
　
　
天才じゃない方、必見！！
　
　
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