腰痛でお困りなら宇都宮市の整体院 楽座-RAKUZA-

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2021/03/17(水)

【膝の痛み 10秒セルフケア】

カテゴリー:膝痛

 

こんにちは!
 
 
宇都宮市の慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
 
院長 鈴木睦朗です。
 
 
 
今回は、【膝の痛み 10秒セルフケア】をお伝えします。
 
 
 
膝が痛いあなた、辛いですよね、、
 
 
階段が辛かったり
 
 
床のものを取るときに、いちいち痛かったり
 
 
あぐらや横座りなんかも痛くなってくる
 
 
そんな想いをされているのではないでしょうか、、
 
 
 
「なぜ痛いのか」もわからず
 
 
知人が良いと言ったから、ヒアルロン酸か何かの注射を打ってみたり
 
 
その時は良くなるけれど
 
 
また痛くなってしまうの繰り返しで
 
 
結局、思い返すと何度通ったのか、、、
 
 
 
 
私、よく言っていますが、
 
 
原因をしっかり理解することが大事なんです!!
 
 
 
その痛み、筋肉柔らかくしたら引くかもしれませんよ?
 
 
↓ ↓ ↓

 
 
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ヘルニア
 
坐骨神経痛
 
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