腰痛でお困りなら宇都宮市の整体院 楽座-RAKUZA-

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2021/10/02(土)

地べたに座る 〇〇しないと腰痛になります

カテゴリー:姿勢, 腰痛

 


 
栃木県-宇都宮市-腰痛-整体
 
 
 
 
 
こんにちは!
 
 
 
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
 
 
院長 鈴木 睦朗(Suzuki Chikara) です。
 
 
 
 
 
今回は、【地べたに座る 〇〇しないと腰痛になります】 をお伝えします!
 
 
 
 
 
おうちの寛いでいるところ
 
 
こんなアドバイスをさせていただくことは恐縮ですが、、
 
 
 
 
普通に地べたに座っていると…
 
 
 
 
 
 
 
腰痛になります!
 
 
また、腰痛がある方は悪化します。
 
 
 
 
 
あぐらをかいていようが
 
 
横座りになろうが
 
 
膝を抱えて(体育座り?)座ろうが
 
 
背もたれに寄りかかろうが
 
 
 
 
残念ながら、同じです。。。
 
 
 
 
 
 
共通していることは骨盤が寝てしまっているということ。
 
 
 
 
 
 
地べたに座るな!って言っているのではありません。
 
 
 
地べたに座っても腰痛になりたくない。
 
 
 
または、腰痛治したいのに、、
 
 
 
と思われているのであれば
 
 
 
 
 
 
今日から一つ工夫を加えてみてください^^
 
↓ ↓ ↓

 
 
 
慢性腰痛
 
ヘルニア
 
坐骨神経痛
 
脊柱管狭窄症
 
分離症
 
ヘルニア
 
 
あきらめないでください!!

 

 

 

 

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