こんにちは！
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
院長 鈴木 睦朗（Suzuki Chikara） です。
今回は、【猫背改善！ 肩甲骨はがし】の１５秒ストレッチをお伝えします。
猫背を気にしているあなた！
ぜひ毎日行って習慣にしましょう！＾＾
↓ ↓ ↓
慢性腰痛
ヘルニア
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
分離症
ヘルニア
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Posted: 11月 22nd, 2021 under １５秒ストレッチ.
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こんにちは！
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
院長 鈴木 睦朗（Suzuki Chikara） です。
今回は、【一瞬で肩こり解消】の１５秒ストレッチをお伝えします。
肩こりは、肩を揉んでもよくなりませんよ＾＾
しっかり根本をケアしてあげてください＾＾
↓ ↓ ↓
慢性腰痛
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坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
分離症
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Posted: 11月 17th, 2021 under １５秒ストレッチ.
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こんにちは！
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
院長 鈴木 睦朗（Suzuki Chikara） です。
今回は、【育児による肩こりを解消させる方法】をお伝えします。
赤ちゃんを毎日のように抱っこしているお母さんたちは本当に大変ですよね、、
私も我が子が０歳児の時はよく抱っこしましたが
お母さんの方が、もちろんもっと長い時間抱っこしたり、ミルクあげたり
お父さんの比にならないくらい大変なわけです、、
赤ちゃんを抱っこしていると、どうしても”肩こり”になりやすくなりますよね。
ですが、その”肩こり”も肩を揉んでいても一向に良くならないわけです。
なぜなら”原因をなんとかしようとしていない”から。
もちろん原因は抱っこですが
抱っこする生活だとしても
もっと根本を突く良い方法があるわけです。
抱っこは、体の前側で抱えるようにしているので
肩が前に出やすくなってしまって
結果的に肩の筋肉が張って
肩こりを引き起こします。
なのでこの２つの筋肉をストレッチすることで
原因的なところを”自分で”アプローチできます！！
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Posted: 7月 20th, 2021 under 肩こり.
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通常初回施術費15000円のところ
初回限定特別価格2980円
（税込）
１日１名様限定
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】10:00〜21:00
【定休日】日曜・祝日 定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
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