〇〇しないから寝返り時の腰痛に悩まされる
こんにちは！
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
院長 鈴木 睦朗（Suzuki Chikara） です。
今回は、【〇〇しないから寝返り時の腰痛に悩まされる】をお伝えします。
寝返りをしたときに腰痛になってしまう原因は
腰が動きすぎてしまっているからです。
ただただ仰向きの状態で寝返りをすると
腰が捻れてしまい、腰痛を起こしてしまう。
単純なたった１つ気をつけていただくポイントと
予防するためのケアを方法をお伝えします＾＾
↓ ↓
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Posted: 2月 9th, 2022 under 体の使い方, 腰痛.
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