【ココをケアしないからゴルフ腰痛改善しない】
こんにちは！
宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA-
院長 鈴木 睦朗（Suzuki Chikara） です。
今回は、【ココをケアしないからゴルフ腰痛改善しない】をお伝えします。
皆さんも知っての通り、ゴルフは体の回転を使うスポーツです。
しかも一方向のみ回転させる極端な動きなので
体が回転する際に動くべきところが動かなければいけません。
それが股関節になります！！！
股関節がちゃんと動いていないと腰にかなり負担がいきます。
ここでポイントなのは
股関節自体が柔らかいというよりは
股関節の周りの筋肉の硬さによって
動きが左右されてしまうということです。
何度もお伝えしてますが
腰に治療しても良くなりませんよ！！
痛みを作っているのは腰じゃないんですから・・・
↓ ↓
慢性腰痛
ヘルニア
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
分離症
ヘルニア
すべり症
あきらめないでください！！
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Posted: 1月 30th, 2022 under 腰痛.
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