腰痛でお困りなら宇都宮市の整体院 楽座-RAKUZA-

体のお悩み

2021/06/21(月)

【入浴して”マシ”になる】

こんにちは！ 　 　 　 宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA- 　 　 院長　鈴木　睦朗（Suzuki Chikara）　です。 　 　 　 今回は、【入浴して”マシ”になる】 をお伝えしていきます。 　 　 　 　 　 私は、初めて当院にご来院させる全ての患者様に 　 　 ”現在の症状、お風呂上がりは楽ですか？”
続きはこちら»

腰痛

2021/06/16(水)

自分でできるぎっくり腰の応急処置

こんにちは！ 　 　 　 宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA- 　 　 院長　鈴木　睦朗（Suzuki Chikara）　です。 　 　 　 今回は、【自分でできるぎっくり腰の応急処置】 をお伝えします。 　 　 　 　 　 ぎっくり腰のご経験がある方でしたら、お分かりになるかもしれませんが 　 　 　 ぎっくり
続きはこちら»

食育・ファスティング

2021/06/10(木)

【熱中症対策】スポーツドリンクでいいの？

　 　 　 　 　 こんにちは！ 　 　 宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA- 　 院長　鈴木　睦朗（Suzuki Chikara）　です。 　 　 　 今回は、【熱中症対策】スポーツドリンクでいいの？　をお伝えします。 　 　 　 　 これを知るきっかけとなったのは 　 　 私の友人であるスケートボード大好きなH君の実話です。 　
続きはこちら»

姿勢

2021/06/04(金)

【猫背を改善させる１分間ストレッチ】

　 　 　 　 　 こんにちは！ 　 　 宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA- 　 　 院長　鈴木　睦朗　（Suzuki Chikara）　です。 　 　 　 　 　 今回は、【猫背を改善させる１分間ストレッチ】　をお伝えします。 　 　 　 猫背でお悩みのあなたは 　 　 　 こんな経験や考えをしていませんか？ 　 　
続きはこちら»

腰椎ヘルニア

2021/05/30(日)

【腰椎ヘルニアの痛みと痺れを根本的に解消する方法】第三弾

　 　 　 　 こんにちは！！ 　 　 宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA- 　 院長　鈴木睦朗（Suzuki Chikara）です。 　 　 　 今回は、【腰椎ヘルニアの痛みと痺れを根本的に解消する方法】第三弾　をお伝えします。 　 　 　 　 前回に引き続き、腰痛ヘルニアの最後のケアの方法です。 　 　 　 腰椎ヘルニアの原因を理
続きはこちら»

坐骨神経痛

2021/05/28(金)

【坐骨神経痛を根本的に解消させる方法】

　 　 　 　 こんにちは！ 　 　 宇都宮市で慢性腰痛専門整体院楽座-RAKUZA- 　 院長　鈴木睦朗（Suzuki Chikara）です。 　 　 　 今回は、【坐骨神経痛を根本的に解消させる方法】をお伝えします。 　 　 　 　 坐骨神経痛と診断されたあなたは 　 　 　 「お尻や太もも、足の筋肉が硬くなっているせいで 　 　 　神
続きはこちら»